k's counseling & mindfulness office https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 資料ダウンロード 予約・お問い合わせ 法人のご相談フォーム 法人・人事の方へ 法人向け料金プラン ご利用された方の声 マインドフルネス カウンセリングについて 関連リンク 自己紹介 料金・お支払い 個人の方へ 高ストレス者が面接指導を申し出ないのはなぜか｜申出を増やす6つの設計 産業医面談は「やって終わり」にしない｜面談後のフォロー体制の作り方 ストレスチェックの集団分析、“取っただけ”で終わっていませんか｜読み解き方と改善への活かし方 ストレスチェック、50人未満も義務化｜2028年4月までに人事が準備すべきこと EAPは「導入実績」や「知名度」だけで選んでいませんか｜外部委託の比較基準 「自分のせい」とは限らない——外部要因を見抜く判断の仕方 「復職して終わり」にしない｜再休職を防ぐ職場復帰支援の設計 「相談窓口はある」で止まっていませんか｜ハラスメント予防研修で変わること 怒りが収まらない夜——職場の怒りを翌日に持ち越さない対処法 季節の変わり目に気分が揺れる理由——気候とメンタルの整え方 トップページ 「ラインケア研修、年に一度やっています」で終わっていませんか｜管理職に届く設計の作り方 ストレス容量を超えたら——環境を変える判断基準 自分に合ったリフレッシュ法——4タイプ診断 ストレスチェックの「実施者」は誰にすればいい？外部委託時の選び方と落とし穴 「休職したい」の相談、ハラスメントを疑いましたか｜初動対応の実務 管理職が「誰にも相談できない」と感じる理由と対処法 休職中の過ごし方——回復を早める3つの習慣 カウンセラー向けスキルアップ講座 導入までの流れ 研修講師のご依頼 実績・事例 プレイングマネージャーの二重負担を乗り越える法 パワハラと指導の境界線——管理職の判断基準 転職したいのに動けない理由 「うちは健康経営どころじゃない」——本当にそうでしょうか｜中小企業が健康経営優良法人認定を目指す実務ロードマップ 仕事の悩みをパートナーに伝えるコツ 自己批判をやめる方法——セルフコンパッションのすすめ 在宅勤務のメンタルが危ない——リモートワークで孤独とやる気喪失に対処する方法 復職後の再燃を防ぐ——戻る前の準備 管理職こそカウンセリングを——孤独なリーダーの相談相手 「うちは50人未満だから産業医は関係ない」——2028年のストレスチェック義務化拡大で変わること マインドフルネスが続かない人へ——今日からできる処方箋 部下の不調に気づく、5つのサイン 集団分析の結果、人事評価の材料に使っていませんか｜使っていい範囲・いけない範囲を法的根拠から整理します 夜、考えが止まらない人の就寝前習慣 職場のべき思考を手放すCBT実践法 セルフケア・メンタルマネジメントブログ