臨床心理士・公認心理師によるカウンセリング
目次
🧠 カウンセリングについて
「話すだけで何が変わるの？」と思っていませんか？
カウンセリングは、話すことで自分の心を整理し、前に進む力を取り戻すプロセスです。
1対1
完全個別対応
完全個別対応
秘密厳守
守秘義務あり
守秘義務あり
30分〜
初回無料
初回無料
カウンセリングとは？
専門家との対話を通じて、自分らしさを取り戻す
💬 カウンセリングとは、臨床心理士・公認心理師との1対1の対話を通じて、悩みや気になること・変えたいことを安心して話し、解決に向けて一緒に取り組んでいくプロセスです。
「誰にも話せない」「自分でもよくわからない」という状態から始めても大丈夫です。話しながら少しずつ整理していきましょう。
話すことで整理できる
頭の中にあるモヤモヤを言葉にすることで、問題の輪郭が見えてきます。
自分のパターンに気づく
繰り返す悩みの背景にある思考・行動パターンを一緒に探っていきます。
変わるための力を育てる
解決策を押し付けるのではなく、あなた自身の力を引き出すサポートをします。
こんなお悩みに対応しています
「これを相談していいの？」と思うことでも、まずはお気軽にどうぞ
😔 仕事のストレス・プレッシャー
👥 職場の人間関係の悩み
💭 気力・意欲の低下、気分の落ち込み
😰 不安・緊張・パニック
🏥 休職中・復職への不安・復職の方法
👨👩👧 夫婦・家族・パートナー関係
🏠 家庭の悩み・子育てに関する不安
💪 自己肯定感・自信のなさ
🧩 発達障害・生きづらさ
💔 トラウマ・過去の経験
🏳️🌈 性的違和感・アイデンティティ
🌀 その他、言葉にしにくい悩み
上記以外でも幅広く対応しています。まずはご連絡ください。
カウンセリングの形式
ご都合・ご状況に合わせて選べます
オンラインカウンセリング
ZoomまたはGoogle Meetを使用。全国どこからでもご自宅や職場からご利用いただけます。スマートフォン・タブレット・PCすべて対応。
📍 対象：全国どこでも可
30分 ¥5,000〜
出張カウンセリング
カウンセラーがご指定の場所へ伺います。カフェ・ホテルラウンジ・会議室などご希望の場所で。
📍 対応エリア：東京23区・千葉県
30分 ¥8,000〜
English Counseling
ネイティブレベルの英語でのカウンセリングに対応。外国籍の方・帰国子女の方も安心してご相談ください。
📍 Online / In-person
30min ¥6,000〜
使用する心理療法・アプローチ
お一人おひとりの状況に合わせて組み合わせて使用します
認知行動療法（CBT）
マインドフルネス
リラクセーション法
EMDR（トラウマ治療）
行動活性化療法
暴露反応妨害法
復職支援・リワーク
ストレスマネジメント
🌐 英語でのカウンセリングにも対応しています（ネイティブレベル）。外国籍の方・帰国子女の方もお気軽にどうぞ。
📅 対応可能な日程・時間帯
基本的にはご希望に合わせてスケジュールを調整します
| 曜日 | 対応時間帯 |
|---|---|
| 🌞 日・月 | 10:00〜20:00 |
| 📅 火・水・金 | 10:00〜21:00 |
| 🌙 木・土 | 20:30〜23:00 |
💻 オンラインカウンセリングの場合、より柔軟にスケジュール調整が可能です。まずはご希望の日程をお知らせください。
📍 出張カウンセリングの場所
ご希望の場所・エリアに合わせて対応します
カフェ・喫茶店
落ち着いた雰囲気の個室や半個室のあるカフェで対応します。
ホテルラウンジ
静かで人目が気にならないホテルのラウンジ・ロビーエリアを活用できます。
ご自宅・会議室
ご自宅や会社の会議室への訪問も可能です（別途ご相談ください）。
🎁 はじめての方限定｜30分無料相談（オンライン）
まずは、気軽にご相談ください
「話せる場所がない」「専門家に相談するほどでもないかな」という方こそ、ぜひ一度お声がけください。
※ 返信は通常1〜2営業日以内です ※ 秘密は厳守します