投稿者名:宮碕景悟

　都内の精神科にて臨床心理士をしております。主に社会人に対するカウンセリングや休職・復職支援を行っております。これまで約700人のケースを担当し、認知行動療法やマインドフルネスによるサポートを行ってきました。 　自分が休職したほうがいいのか、精神科に行ったほうがいいのか迷っている方がいましたらお気軽に連絡してください。

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■カウンセリングとは？
 　カウンセリングとはカウンセラーとの1対1の話し合いを通して、自分の悩みや気になっていること、直したい事などを共有し、どうすればそれらの問題を解決するかを対処していく取り組みの事を言います。悩みや問題の種類は幅広く対応しております。

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■スキルアップ講座
カウンセリングのやり方（初級・中級・上級）
クライアントの評価の仕方
認知行動療法（CBT)を取り組んだカウンセリング
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